В Саратовской области продолжается реализация национального проекта Демография, инициированного Президентом РФ Владимиром Путиным.
Получатели социальных услуг комплексного центра социального обслуживания населения Балаковского района каждый будний день активно занимаются в группах здоровья.
Пенсионеры с большим удовольствием тренируются на свежем воздухе. Вначале они делают зарядку с помощью скандинавских палок, а затем повторяют технику ходьбы, гуляя по дорожкам городского парка.
Необходимое оборудование для занятий пенсионеры могут взять в пунктах проката Активное долголетие, действующих благодаря нацпроекту Демография.
Пожилые люди уверены, что такие тренировки повышают выносливость и устойчивость организма к разным погодным условиям.
Скандинавская ходьба активизирует не только мышцы ног, но и мышцы верхней части тела. Во время ходьбы организм насыщается кислородом. А свежий воздух укрепляет иммунитет, что особенно полезно в сезон простуд, - отмечает специалист-реабилитолог Людмила Толстенева.
Напоминаем, национальный проект Демография дает возможность жителям старшего возраста сохранить активное долголетие, дарит интересный и полезный досуг.
Министерство труда и социальной защиты области
Информационный портал Балаково. При цитировании и использовании любых материалов ссылка на tvoya-tema.ru обязательна. Для интернет-изданий — гиперссылка: tvoya-tema.ru
В титульной части сайта использованы фотографии Александра Ситенького, лицензия CC-BY-SA-3.0