Наши старшие начали эту неделю с позитивного настроя

Наши старшие начали эту неделю с позитивного настроя. Сегодня любители смехойоги собрались в спортивном зале на первое занятие в новом году.

id734236589 Юлия Благоева, замечательный тренер и друг нашего центра, легко и быстро настроила группу на тренировку. Буквально с первого упражнения все включились в процесс и скромное хихиканье очень скоро переросло в заразительный хохот.

Много радости доставили участникам занятия юморные приветствия разных народов мира, смешные фразы-установки, веселые объятия.

Тренировка завершилась приятной медитацией, которая помогла закрепить положительные эмоции и настроить участников на гармоничный лад до следующего занятия.

«Смех продлевает жизнь! Это лучший способ сохранить молодость души и тела. Присоединяйтесь к нам!" – так говорят наши пенсионеры, и мы с ними полностью согласны.

#ЖитьНаРадость