В летний период спортивные занятия наших старших выходят за пределы спортивного зала. Сегодня группа здоровья «Экстрим» занималась с фитболами прямо на лужайке центра
В летний период спортивные занятия наших старших выходят за пределы спортивного зала. Сегодня группа здоровья «Экстрим» занималась с фитболами прямо на лужайке центра.
Под руководством реабилитолога наши прекрасные дамы выполняли упражнения на укрепление мышц спины, улучшение координации движений и поддержание общей физической активности.
Заниматься спортом на свежем воздухе не только комфортно, но и очень полезно. «Кровь активнее обогащается кислородом, улучшается работа сердечно-сосудистой системы. Солнце способствует выработке витамина D и укреплению иммунитета» - поясняет реабилитолог Людмила Толстенева.
А еще тренировки на природе улучшают эмоциональное состояние. Присоединяйтесь!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: