Рекламный баннер 990x90px header-top
78.19
90.79
Рекламный баннер 728x90px center-top

Анализируй свои эмоции после сети

После долгого времени в соцсетях или играх ты можешь чувствовать себя опустошенным, раздраженным или тревожным, даже если изначально заходил, чтобы развлечься.

Совет: В конце дня удели несколько минут, чтобы честно спросить себя: Как я себя чувствую? Какой контент вызвал положительные эмоции, а какой негатив? Это первый шаг к изменению привычек.

Помни: Цифровая среда должна приносить пользу или радость. Если она постоянно портит настроение это сигнал что-то поменять.

Подписывайтесь на наш канал в МАХ (https://max.ru/bmr_adm)
97

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы