Школьный спортивный клуб «Импульс»: активный отдых на переменах

Школьный спортивный клуб «Импульс»: активный отдых на переменах

 

Перемены в нашей школе — это не только время для отдыха и общения, но и отличная возможность размяться и зарядиться энергией перед следующими уроками. Благодаря школьному спортивному клубу «Импульс» ученики могут с пользой провести свободные минуты между занятиями.

Спортивный зал на переменах оживает: здесь всегда найдётся занятие по душе. Самые популярные активности — это:

•          Волейбол. В просторном зале ребята собираются командами и играют в волейбол.  Это не только весело, но и полезно: игра развивает координацию, ловкость, учит работать в команде и быстро принимать решения.   Даже за 10–15 минут короткой перемены можно успеть сыграть небольшую партию и получить заряд бодрости.

Настольный теннис. Возле стола для пинг понга (настольного тенниса) всегда оживлённо: ученики разных возрастов соревнуются, оттачивая удары и реакцию. Настольный теннис — отличный способ развить внимание, скорость реакции и мелкую моторику. Партия за партией проходят азартно и динамично, а соперники нередко договариваются продолжить игру на следующей перемене.

•          Занятия на тренажёрах. Для тех, кто предпочитает индивидуальные тренировки, в зале оборудованы тренажёры. Школьники могут выполнить несколько упражнений на силу и выносливость, поработать над осанкой или просто размять мышцы после долгого сидения за партой. Под присмотром дежурного учителя или старшеклассников активистов клуба    каждый может подобрать безопасную нагрузку.

Клуб «Импульс» создаёт все условия, чтобы спорт стал естественной частью школьной жизни. Организацией игр и контролем за безопасностью занимаются старшеклассники волонтёры и учитель физкультуры. Они помогают распределить инвентарь, объясняют правила и следят, чтобы все соблюдали технику безопасности.

Почему это важно?

•          Здоровье. Активная перемена помогает снять напряжение, улучшает кровообращение и насыщает мозг кислородом — после этого легче сосредоточиться на учёбе.

•          Дружба. Совместные игры сплачивают ребят из разных классов, помогают найти новых  друзей и учат уважительно относиться к соперникам.

•          Привычка к спорту. Регулярные короткие тренировки на переменах прививают интерес к физической активности и формируют привычку заботиться о своём здоровье.

Спортивный клуб «Импульс» доказывает: даже в плотном учебном графике можно найти время для движения. Приходите на перемену в спортзал — здесь всегда рады новым игрокам!
#ШкольныйспортивныйклубИмпульс